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春天清明节前是吃韭菜的最好时机,一来韭菜鲜嫩,二来韭菜属阳,可补阳气,再配以鸡蛋,虾皮,营养还补钙,但韭菜不好消化,胃不好的人还是要少吃
1/5 韭菜,少量黑木耳,胡萝卜摘好洗净,控水,切碎,拌在一起,将鸡蛋加盐炒熟,切碎,一起搅拌均匀
2/5 面粉放入盆中,倒入适量开水,拿筷子搅拌至雪片状后揉成团
3/5 面粉醒二十分钟左右,做成剂子,擀成圆片,放入调好的馅料,捏起来
4/5 捏好
5/5 平锅加少量油,擦匀,将包好的盒子放入小火烙熟
馅料里面加盐后容易出水,不好包,所以我没在馅里加盐,而是将盐加入了鸡蛋,吃的时候如果淡的话,沾点酱油吃
除了黑木耳,胡萝卜,鸡蛋,虾皮,也可以配些自己喜欢的其他蔬菜,但应以突出韭菜的鲜味为主。
我用的是烫面,面的软硬以不粘手为宜