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1/6 磨姜的如图,不知道叫什么很好用,
2/6 也可以用搅拌机但没搅得那么细,这个方便就是费力还有小心磨到手
3/6 炖盅里加红糖粉和磨好的姜蓉1:1比例左右就可以了,搅拌均匀,隔水煮30-60分钟,看分量而定
4/6 煮好了后晾干
5/6 装到玻璃瓶里冰箱保存,也可以放冰格里冷冻喝的时候冲一颗也挺方便
6/6 早上一勺加水喝吧,对风寒感冒不错,本人患有鼻炎鼻塞喝了当下鼻子顺畅