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红枣有维生素丸、的美誉、具有滋阴补阳，补血之功效。
40分钟
家常味
初级
其他
酱
其他
1/10 红枣泡5分钟左右 洗净
2/10 放入蒸笼内蒸
3/10 蒸15分钟左右
4/10 红枣蒸好后放入锅中 用小勺捏碎红枣 在用筷子夹出枣核
5/10 倒入适量的水 倒入蜂蜜搅拌一下 在倒入豆浆机中 搅拌
6/10 蜂蜜红枣酱搅拌好
7/10 枣香蜜酱完成
8/10 山药去皮洗净
9/10 切成条条 放入盘中 在入蒸笼内蒸15分钟
10/10 出蒸笼 倒入适量的蜜枣酱在山䓎上
铁棍山药是不错的山药，山药具有多种维生素与*基酸，是不可多得的好䓎。
