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*养颜，适合全家人一起吃！
1/4 提前把银耳，莲子，百合泡发
2/4 手把银耳撕成小朵，根去掉；莲子掰开，去掉莲子心；所有食材放入电压力锅；加入水，没过食材即可。
3/4 把电压力锅调到煮粥，软糯；好了之后在压一次
4/4 从锅中盛到碗中，根据个人口味加少量蜂蜜
也可加入梨，南瓜，木瓜，
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16分钟
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川菜
