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高汤土豆泥
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高汤土豆泥

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土豆作为大众菜品除了具有丰富的营养和良好的口感,同时还具有养颜美容的功效。土豆最营养的吃法中土豆泥排名第二,土豆蒸熟后压成泥,口感酥软,更适合老人和孩子。经过合理搭配,还能作为需要控制体重、血糖、血压等人群的食疗菜。不过,一些不恰当的搭配却会毁掉土豆泥的营养保健作用。比如一些洋快餐中的“奶香土豆泥”,加入了大量的人造奶油、人造色素、香精和糖,使土豆泥的营养大大扣分。月饼作为中秋节的传统美食,让我们的土豆君也来个大变身,月饼土豆泥傻傻分不清

作者: 幸福小精灵静静

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