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简单，容易，健康
40分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/10 三粉合一放于器皿中搅拌均匀(粘米粉，澄面，栗粉)
2/10 在粉浆中放入适量的植物油，搅拌均匀静止约二分钟
3/10 准备刷子，铲子，不锈钢盘
4/10 盘子放油
5/10 把油刷平
6/10 下粉浆时不宜过量
7/10 拿起盘子左右摇摆后，粉浆自动摊平
8/10 在盘中放上自己喜欢的食材，蒸约一分钟，出锅
9/10 用铲子铲出
10/10 健康的营养肠粉完成
(1)因食材不一样，蒸的时间也需注意
(2)如无不锈钢盘子，可用其他大面积平底圆盘
