营养蒜香鸡翅的做法_菜谱_香哈网
营养蒜香鸡翅
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营养蒜香鸡翅

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很多小孩子都喜欢吃鸡翅,但是大多数会选择吃炸鸡,众所周知吃多了炸鸡对孩子的身体其实并无益处,下面让小编推荐除了炸鸡以外的鸡翅的其它做法,推荐给掌勺的妈妈们几个好吃有营养的鸡翅的食谱,让孩子不再总是盯着炸鸡看。

作者: 营养美食师
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将新鲜鸡翅洗净,切小口,让鸡翅腌制中入味。

    1/5 将新鲜鸡翅洗净,切小口,让鸡翅腌制中入味。

  • 将鸡翅放入调料中拌匀。

    2/5 将鸡翅放入调料中拌匀。

  • 将拌匀的鸡翅腌制1小时以上,让汁入味

    3/5 将拌匀的鸡翅腌制1小时以上,让汁入味

  • 将腌制好的鸡翅放入锅中先煎,然后放入小许水焖10分钟。

    4/5 将腌制好的鸡翅放入锅中先煎,然后放入小许水焖10分钟。

  • 起锅装盘。

    5/5 起锅装盘。

  • 小贴士

    鸡翅在腌制过程中,时间越长越入味。

    作者: 营养美食师

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