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豌豆营养丰富,含有大量的胡萝卜素,铜元素,以及碳水化合物,常食用可提高免疫力,安神除烦,为身体补充能量。眼下正是豌豆季,嫩绿的颜色为餐桌增添一抹清新的味道。
1/6 将豌豆剥去皮,取出豌豆粒洗净,杏鲍菇、胡萝卜、香肠均切小丁。
2/6 杏鲍菇用油提前炸熟后捞出控油。
3/6 锅中余油烧热,放入胡萝卜和豌豆煸炒。
4/6 放入香肠丁煸炒。
5/6 放入炸熟后的杏鲍菇丁翻炒均匀。最后调入淀粉、盐、胡椒粉和生抽调好的料汁,翻炒均匀即可。
6/6 鲜香下饭,有营养。
1、杏鲍菇肉质较厚,提前用油炸熟。
2、水淀粉可以锁住蔬菜的营养。