补钙补铁大户。杂蔬牛尾汤。

做法 将做法保存到手机

• 1/5 牛尾去掉多余的脂肪，下锅用橄榄油中火煎香拿出

• 2/5 西芹，胡萝卜，蕃茄切块，洋葱切丝或末备用

• 3/5 将除蕃茄以外的蔬菜放入锅中炒香

• 4/5 加入水，放入牛尾，蕃茄，牛至和香叶，还有盐

• 5/5 煮开后转小火煮2小时至牛尾酥烂即可