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菠萝:止泻、消食积、利水;3 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表;
1/6 准备材料
2/6 菠萝切开,挖出果肉,菠萝壳备用
3/6 果肉切丁盐水淹起来,豌豆和玉米粒煮熟,鸡肉切丁放料酒姜腌制
4/6 油锅热后,放入鸡肉炒熟,然后放入豌豆玉米粒继续翻炒,放入米饭
5/6 放入米饭翻炒均匀,放入糖,放入菠萝丁继续翻炒,
6/6 热米饭直接盛到菠萝壳中,成品图
这个没有特别要求,根据自己口味来,