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红豆薏米粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。不仅是祛湿健脾的佳品,还可以用来调节便秘、*、美白等等。
1/6 红豆淘洗干净,提前一晚上泡上
2/6 薏米淘洗干净,提前一晚上泡上
3/6 红枣洗干净
4/6 把红豆,薏米,红枣放电压力锅里,放适量的清水
5/6 按煮粥按钮,当按钮跳至保温键,关掉电源,自然排气
6/6 美容养颜的红豆薏米粥
红豆和薏米提前一晚上泡上,煮粥更方便快捷