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清淡爽口,鲜香味美,各种蔬菜与腰果虾仁的完美合体,特别适合孩子的口味。
1/9 把胡萝卜,莴笋,山药分别去皮洗净切片,用饼干模具压出喜欢的花形,如果懒得压花可以直接切小丁,备好腰果
2/9 小锅烧热水,放点盐分别把莴笋红萝卜山药焯水过凉备用,在焯水山药时加点醋,这样焯好的山药清爽不黏腻。
3/9 取一小碗,把虾仁放入,放适量盐,一点胡椒粉,半小勺淀粉,拌匀备用,虾仁需提前解冻,并用牙签把虾线挑出,清洗感觉。
4/9 炒锅放油,小火把腰果炒熟铲出备用,接着把虾仁放入划熟倒出备用。
5/9 这是炒好的腰果和虾仁
6/9 另起锅加热,到少许油,放姜丝编炒,再放入各种蔬菜翻炒均匀
7/9 再把腰果和虾仁放入
8/9 放一点盐,一点鸡精,翻炒均匀,鸡精可以放也可以不放
9/9 出锅装盘,美味出场
蔬菜可以用其它自己喜欢的菜代替