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夏天来了，人也容易变得烦躁，加上现代人饮食不当，容易燥热，肺部积火有瘀痰，这个方子是我家中医爷爷自创的方子，每年这个时候都会吃，去燥润肺很好哦
32分钟
家常味
中级
其他
炖
其他
1/8 药材准备，无花果干，雪梨片，红枣，海底椰
2/8 其他食材准备，玉米，胡萝卜和瘦肉
3/8 食材洗净备用
4/8 全部东西洗净，把玉米和胡萝卜切块，瘦肉切小备用
5/8 把所有东西放入炖盅，加水
6/8 放入电炖锅炖2小时
7/8 好了之后加入适量盐即可
8/8 成品图展示，超级清甜的哦
可以根据自己口味适量加其他药材
如果不加瘦肉也可以弄成甜的炖汤哦
玉米要选择甜玉米更好吃呢
