下载APP
家常红烧带鱼

家常红烧带鱼

20.8万浏览· 117做过

打开APP收藏菜谱

带鱼,记忆里在结婚前家里从来都没有做过,家里的女人(外婆、妈妈和我)都不吃海产品,结婚后,老公喜欢吃,慢慢学着做了几次,后来有女儿了,为了不让女儿将来挑食,因而要多做点给女儿吃! 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;带鱼还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

用料

展开全部用料

做法

打开APP收藏菜谱
恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关菜谱

相关分类

热门推荐