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木瓜富含丰富的维生素C，素有“百益果王”之称。 红枣有补中益气，养血安神”的功效。两者一起食用 ，是不错的搭配哦！
28分钟
家常味
初级
羹类
煮
其他
1/7 准备主要材料 木瓜 红枣(如果是干红枣需要提前用凉水泡发好 )
2/7 家中有泡好的银耳也可以来一小份 没有可以不放(放适量银耳可以使汤汁浓稠)
3/7 把木瓜去皮 去籽 切小块备用
4/7 煲汤锅中放适量凉水 加入红枣 银耳 大火煮开(水一次放够 尽量不要中途加水 以免冲淡汤水中的胶质从而影响汤的口感)煮开锅后转小火煮二十分钟
5/7 这时到入木瓜 同时可以加入适量冰糖 不喜欢太甜口味可以不加冰糖 (红枣和木瓜都有甜味所以不放糖也是可以的)
6/7 这样煮十分钟左右就可以了
7/7 喝上一碗 美美哒
木瓜最后放，以免煮的太过软烂影响口感 。
