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藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一!藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕! 今天采用糖醋法,其味道酸甜脆,特别受到大家的喜爱!如果喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒!
1/11 莲藕去皮洗净!
2/11 切成薄片!
3/11 锅里烧水把藕片绰水1分钟!
4/11 捞出来放凉水,适量加点白醋,浸泡一下!
5/11 把葱姜蒜切丝备用!
6/11 取两个碗,一个碗里倒入番茄酱,醋,糖,酱油,再加半碗清水调成汁!另一个碗调适量的水淀粉!
7/11 锅里加油烧至七成热把葱姜蒜爆香!
8/11 加入藕片翻炒!
9/11 把调好的番茄汁倒锅里,搅拌使藕片均匀上色!
10/11 倒入水淀粉使汁变稠!
11/11 摆盘!开吃!
为了防止藕片变黑,放入大盆里加凉水,再适量加点白醋!