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土豆:补充营养,宽肠通便,降糖降脂,*养颜。 猪肉:补充蛋白质和脂肪酸,补肾滋阴,润燥。
1/5 新鲜的土豆
2/5 土豆洗净,蒸熟,剥皮,装盘备用。
3/5 把蒸熟的土豆切成片,不用很薄,因为是蒸熟的,厚一点好吃。
4/5 炒锅烧热放油,烧至八成,开小火放入肉片翻炒一下,再开中火,放入土豆片翻炒片刻,放盐,继续炒一下,关火,放入味精,撒上葱花即可
5/5 美味佳肴,土豆炒肉片炒好了。
土豆要先蒸熟,皮就很好剥了,而且炒的时间也不用长。