1.6万点赞 · 3267收藏
32.1万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名1104
木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、既可生吃,又可做菜或者煲汤。适当食用还有*丰胸效果哦。
1/6 准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子
2/6 木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片
3/6 煲汤锅放水, 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ,大概二十分钟左右。
4/6 这时放入木瓜和适量冰糖
5/6 搅拌一下 这时银耳的胶质已经煮出来了 小火煮十分钟左右
6/6 已经好了,盛一碗出来,好美味。
很多哈友问我怎么煮出浓稠的汤汁,记得一定一次性放足水 ,中途加水会冲淡汤水中煮出来的胶质。