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凉拌海带丝含碘丰富，可增强机体免疫力哦
28分钟
家常味
初级
其他
凉拌
其他
1/7 把干的海带放水浸泡半天左右，中间多换几次水
2/7 用没用的牙刷，把海带表面刷洗干净，转在一起，准备切丝
3/7 把切丝后的海带放入烧开的水里面烫两分钟左右，捞起来备用
4/7 准备以下配料：姜、蒜、辣椒剁碎，香菜洗干净备用
5/7 锅里放入食物油，把姜、蒜、辣椒放下去爆炒出香味。
6/7 再把海带丢进去 稍微炒一分钟， 加入些许盐，最后再加入几滴香麻油、些许香醋
7/7 凉拌海带丝就做好啦
如果不急着吃，放凉以后再放入冰箱冷藏一会口感会更佳。
