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鱼肉里面有很多营养,多吃鱼有益处,加上番茄酸酸甜甜的口感很好吃。
1/6 将买回来的鱼洗净在鱼身两面切两刀,抹点盐放些姜丝腌制十五分钟左右
2/6 腌制同时将西红柿去死切小块备用,将葱,蒜切碎
3/6 放多些油到八分热把鱼下锅开小火煎两面金黄色后出锅上盘,锅底留少许油
4/6 将蒜放入炒出蒜香味然后倒入番茄小炒出汁,或者可以加些水熬出番茄汁,再加盐,料酒,少许酱油
5/6 最后将鱼再倒入锅内闷一会,让番茄汁入味到鱼肉里,最后上点葱,然后美味的番茄鱼就完成了
6/6 成品图,看着很好吃吧