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今天炖制的这道鱼汤,非常的鲜美,是因为这鱼是野生鱼,在搭配土豆番茄一起炖制,汤鲜味美适合夏季的开胃汤,最重要的是营养健康,喜欢的就一起做起来吧,
1/13 成品图
2/13 把鱼处理干净,切成块,在撒上适量的盐,腌制30分钟左右
3/13 准备食材,番茄,土豆
4/13 姜,蒜
5/13 把土豆切成厚片,番茄切块,葱切葱花
6/13 土豆片用水清洗一下
7/13 锅里放上猪油烧热,在倒入腌制好的鱼块,放姜片,蒜,开中火煎
8/13 煎制鱼块两面黄,
9/13 在一次性加足开水,开大火煮开,打去上面的浮沫,在放上胡椒粉适量,在转中小火慢慢炖制,【注意炖制过程不能加水,这样口感就不好了】
10/13 炖制汤色奶白色,在放上土豆片炖制半熟
11/13 在放上番茄块继续炖制到土豆片熟透,番茄软就可以了
12/13 在尝尝汤的咸味,如果需要放盐,就放上一点盐就完成了
13/13 最后出锅装碗,撒上葱花,就可以上桌了
炖制这道鱼汤,用猪油最好,如果没有也可以用菜籽油,都不能多放油,不然喝汤的时候太腻,