小米南瓜粥

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小米粥含有多种维生素，氨基酸，碳水化和物，女性多吃可起到一个抗茵和防止女性阴道炎的作用，由其是对于产妇来说小米中的有色氨酸更可起到一个安眠的作用，同时可减少口中细菌的产生，缓解产妇由于月子期无法经常刷牙引起的口臭问题。所以准妈妈们在做月子的时候可适当的多吃些小米粥。