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清润 养颜
36分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/9 浸泡好的雪耳
2/9 浸泡好的莲子
3/9 浸泡好的百合
4/9 枸杞(洗洗)
5/9 红豆( 还没浸泡的)
6/9 海带(洗干净切细段)
7/9 冰糖(洗洗干净)
8/9 以上所有食材放一起 加清水 煲1小时(用煤气煮法： 大火烧开水 小火煲 1小时) 关火焖10分
9/9 喜欢放鸡蛋或(鹌鹑蛋) 早前煮好 剥壳放进 关火 再焖10分钟 好了 清润 清甜 美肤 养颜
