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夏天多吃粗粮，身体健康
20分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 准备食材
2/5 用温水把酵母溶解，然后搅拌成絮
3/5 和成不沾盆，发酵两倍大，不加玉米粉的面团也是如上图一样，发酵两倍大
4/5 分別将发好的面团切成段，玉米面在外层，将白面团包在里面，搓成团，在发酵十分钟
5/5 放在蒸笼上大火蒸至二十分钟，蒸好后静止三分钟，打开盖即成。
蒸好后在蒸锅里静止三分钟，以便成形，不回缩
