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25分钟
孜然
初级
其他
其他
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1/6 热锅后把适量牛油放进锅里
2/6 把牛扒放进锅里，先把一面煎至金黄，暂时不需要移动牛扒
3/6 再翻转过来煎另外一面
4/6 待两面煎成金黄色，熟了之后就可以上锅了
5/6 把黑椒汁淋在牛扒上，把西兰花用热水烫好后放在碟子上，这样一道美味的牛扒就完成了，非常的简单。
6/6 煎上一点猪排骨，这样吃也能吃得饱饱的
全程中火就可以了，不需要老是翻转牛扒
