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瑶柱,又叫江瑶柱,一般指干贝,即扇贝的干制品。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。瑶柱可长时间存放冰箱,对于爱煮早粥的我来说既简单又方便。煮粥时,除腐竹外,也可与虫草花或咸鸭蛋等一起煮。
1/5 瑶柱洗净,热开水浸泡10分钟
2/5 提前一晚洗净杂粮,沥干水,盖上保鲜膜放冰箱冷冻格
3/5 把腐竹剪成小段
4/5 烧一锅水,水沸后放进杂粮和瑶柱(泡瑶柱的开水一起倒入),并加入腐竹煮20分钟左右
5/5 放盐调味
瑶柱属海产类,自带咸味,放盐调味时要控制好份量。