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赤小豆有消肿利尿排毒,孕晚期会水肿,搭配大骨煲汤同时可以补钙
1/7 赤小豆泡水半个小时,备好材料
2/7 大骨煮水去血沫
3/7 大骨洗净加水适量放入小豆备用
4/7 少许墨鱼干用油爆香
5/7 爆香放入高压锅中五分钟大火十分钟小火即可
6/7 出锅加入适量盐和鸡精调味
7/7 放入少许薄荷叶
在我们老家煮小豆会放入适量薄荷叶,薄荷通常家里都会种点