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有的哈友因为工作问题，没有很多时间去炖汤喝，但是这大热天，人体特别需要一碗汤水来滋润，补充能量！今天为大家介绍一款简单保健美容汤----山楂牛蒡瘦肉汤，全过程30分钟，好喝不上火。山楂性酸，开胃。牛蒡性凉，清热解毒，可清理血液中的垃圾，降血脂，抗氧化，抗衰老，起保健美容作用。牛蒡的功效多得很，这里就没一一解说了，大家可百度查看。还是看看汤怎么煲吧。
32分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/8 准备新鲜牛蒡半根，干山楂三片，鲜瘦肉350克。
2/8 锅里注入2000毫升清水，大火烧开。
3/8 烧水途中，将牛蒡洗净去皮切片，山楂洗净，猪肉洗净切块。
4/8 待水烧开，倒入备好的所有食材。
5/8 盖上锅盖，再大火烧开。
6/8 汤烧开后，用勺子撇弃血沫。盖上盖子，大火煲10分钟，转中火煲15分钟。
7/8 25分钟的煲汤时间很快过去，汤也只剩一半了。开盖调入适量食盐，甜甜的山楂牛蒡瘦肉汤煲好了。
8/8 成品图。食渣饮汤，好东西，一点儿也不浪费。这汤，美女最爱！好喝，保健又美容！
山楂性酸，牛蒡性凉，山楂不宜过多，有的朋友体质受不了的会腹泻。寒性体质不要多喝。血脂高的朋友不防也试试。
