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在香哈学到淮山 补气 对胃非常好，牛蒡解毒消肿，祛风！ 就拿来一起做汤！
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/10 把瘦肉和乌鸡煮过水，然后洗净备用
2/10 烧一锅水，等开了之后把姜拍片 然后放入锅内
3/10 把猪肉和乌鸡放入，煮10 分钟
4/10 10 分钟后，把红枣，干贝，牛蒡放入锅中煮20 分钟。 这时候转小火 （ 牛蒡，干贝 和红枣 需要熬比较久才完全出味道，所以先把他们放入锅里）
5/10 煮过20 分钟后，把淮山放入锅中再煮30 分钟（淮山不适合煮太久 不然会变得烂烂的）
6/10 最后加入枸己在煮10 分钟（ 枸己 很快就出味了 所以不必太早放，不然会煮的烂烂的哦） 不过个人口味不同。 看你喜欢怎样都ok
7/10 放入少许盐巴， 不需要太多 汤本身就很鲜甜了
8/10 然后把油捞一下
9/10 看！ 满满一碗油 （ 食入太多动物油会导致高血压，阻碍血管流通等）
10/10 好啦 可以喝咯！ 女生多喝点多喝点
大概熬一个小时15 分钟左右吧！ 不然料太烂就吃不到啦！ 汤很香甜！ 女生补血健胃， 男生健胃补气！ 男女都合适的养生汤哦 ：）
