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芹菜和海带的营养价值都非常高,海带除了炖汤和凉拌外,烀成咸菜吃也非常入味好吃呢。

1/11 肉切成大块

2/11 芹菜洗净用手折成大段

3/11 海带提前用温水泡开,用刀切成三角形,再用锅加水烧开煮十五分钟。

4/11 准备好调料

5/11 锅中加油烧热,把肉放入锅中炒至变色。

6/11 加入准备好的调料炒出香味

7/11 把芹菜先放入锅内,翻炒至变软。

8/11 在把海带倒入锅中翻炒一下。

9/11 把酱油倒入锅中翻炒均匀,大火烧开转小火炖三十分钟。

10/11 炖好收汁后放适量的鸡精翻炒均匀即可

11/11 装入饭盒中可以吃了
咸菜我是用酱油烀的没有放盐。

