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清甜蔬菜，美味又下饭！
32分钟
家常味
初级
其他
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1/8 准备食材；
2/8 西兰花切小件，洗净用盐水浸泡5分钟后，锅里加水煮开，倒入西兰花焯水，捞起晾干；
3/8 锅里加水煮开，将云耳飞水一分钟，沥干水份；
4/8 草菇洗净，一开四。玉米仔洗净直切半，马蹄洗净切片，蒜头拍碎切粒。
5/8 烧热油锅，爆香蒜头，倒入西兰花和玉米仔炒至微软身；
6/8 倒入草菇、马蹄、云耳和适量盐一起翻炒直熟；
7/8 最后再放适量鸡粉翻炒一会即可上碟；
8/8 成品图！
1、西兰花不容易洗干净，用盐水泡可能可以泡虫来。
2、也可以更换自己喜欢的蔬菜。
