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豆腐:营养极高,含钙,铁,镁,钾, 烟酸……豆腐不含胆固醇,是高血压,高胆固醇,高血脂症及动脉硬化的药膳佳肴,也是儿童老人补充营养的食疗佳品。
1/7 红辣椒切末
2/7 葱切末
3/7 香菜切末
4/7 皮蛋切小块
5/7 豆腐切块摆盘
6/7 豆腐上放切好的皮蛋,撒上葱花,红辣椒末,香菜末
7/7 豆腐撒上盐,鸡精,生抽,香油拌匀即可。
刀蘸上凉水在切皮蛋,这样好切点,加香菜,葱花,味道更好吃。