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清淡，养身，
1/3 生菜洗好，烧开水，加入盐，鸡精，生菜下去，及刻捞起
2/3 摆盘，整齐，起油锅，里面放入蒜末炒香，加入耗油，糖，酱油，醋一点点，鸡精加点，炒会加入生菜中
3/3 按个人口味，盐不可放多，
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