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夏季喝一些清爽又有营养的汤太重要咯，因为夏天天气热，人们就容易流汗，动一动就觉得浑身没力气，这一款玉米冬瓜骨头汤，能够提供给身体钙质的时候，同时帮助我们人体更好的排出体内的湿气，让我们度过一个清爽健康的夏季
45分钟
家常味
中级
其他
煮
其他
1/7 准备新鲜的猪大骨头，清洗干净
2/7 准备玉米和冬瓜洗净切块
3/7 葱沫，蒜头，生姜
4/7 冷水下锅，火烧开，用勺子撇去浮沫大火煮20分钟
5/7 大火转中火慢炖30分钟，加入一点点醋
6/7 加入玉米冬瓜，大火炖熟
7/7 放入盐，鸡精调味，出锅啦，滴2滴香油
冷水下锅煮骨头，大火炖出白汤之后再加入自己喜欢的蔬菜，再煮熟就可以了。
盐一定要最后放，这样不影响营养钙质。
炖煮的时候加入醋是促进炖煮出钙质，也能起到去腥的作用。
