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鸡蛋炒芦笋虾仁

鸡蛋炒芦笋虾仁

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芦笋含有丰富的叶酸,约5根芦笋就有100多微克叶酸,同时还含有类胡萝卜素、硒,可以保护血管心脏的健康。清淡爽口的虾仁清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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