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秋葵富含丰富的果胶和牛乳聚糖，在炎热的盛夏做这一道菜，简单方便，不费时费力还清甜脆爽，全方位保持秋葵营养不流失
1/3 把新鲜的秋葵洗干净备用
2/3 锅里放适量的水煮沸，放入秋葵继续煮沸2分钟左右，
3/3 捞出晾凉，淋上蠔油，保鲜膜盖上放到冰箱里冰镇一会再拿出来。一道简单又爽口的白芍秋葵就好了
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