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夏天人容易上火,这道白萝卜焖鸭肉是专门下火的。白萝卜性凉,鸭肉亦属于凉性肉,两者结合一起即美味营养又可以下火,很不错哟!
1/9 备好材料。
2/9 鸭肉洗净,焯水。
3/9 鸭肉切块用油、盐、生抽、老抽、生粉、料酒腌20分钟,白萝卜切块,蒜头拍碎,切葱花。
4/9 热锅凉油,下蒜头爆香。
5/9 倒入鸭肉炒5分钟。
6/9 加入白萝卜继续翻炒5分钟。
7/9 倒入过面清水,调入适量生抽,大火烧开,小火焖25分钟。
8/9 25分钟后,开大火,收汁,即可。
9/9 盛起,撒上葱花,上桌享用吧!
鸭肉事先腌过比较入味。