西兰花番茄酿肉的做法_菜谱_香哈网
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西兰花番茄酿肉
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西兰花番茄酿肉

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今天来个西红柿不一样的新吃法吧!这道菜形色美观,鲜美适口,含有丰富的锌,蛋白质及多种维生素等其它营养素,可以滋阴养血,健脾益气,关键还可以*护肤呦!

作者: 小甜橙mother
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 猪瘦肉用清水洗净,并剁碎

    1/10 猪瘦肉用清水洗净,并剁碎

  • 剁碎的瘦肉,加入鸡蛋,盐,香葱,搅拌均匀

    2/10 剁碎的瘦肉,加入鸡蛋,盐,香葱,搅拌均匀

  • 番茄洗净,在1/3处,用刀切开

    3/10 番茄洗净,在1/3处,用刀切开

  • 用勺子挖去籽和瓤,放到碗里备用

    4/10 用勺子挖去籽和瓤,放到碗里备用

  • 用剪刀慢慢剪出喜欢的齿轮状

    5/10 用剪刀慢慢剪出喜欢的齿轮状

  • 把准备好的瘦肉塞到挖好的番茄内

    6/10 把准备好的瘦肉塞到挖好的番茄内

  • 然后摆到蒸锅,蒸熟

    7/10 然后摆到蒸锅,蒸熟

  • 西兰花用清水冲洗干净

    8/10 西兰花用清水冲洗干净

  • 锅里热油,放入生姜碎,西兰花和备用的番茄,一起翻炒,并加入白糖,蚝油和盐

    9/10 锅里热油,放入生姜碎,西兰花和备用的番茄,一起翻炒,并加入白糖,蚝油和盐

  • 最后把炒好的西兰花装盘,摆上蒸熟的番茄,即可食用

    10/10 最后把炒好的西兰花装盘,摆上蒸熟的番茄,即可食用

  • 小贴士

    温馨提示:番茄壁不要挖的太薄,以免蒸的时候影响外观

    作者: 小甜橙mother

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