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黑鱼肉含蛋白质，脂肪，*基酸等，适用于身体虚弱，脾胃气虚，营养不良的人适用。
24分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/6 黑鱼去内脏，洗净控水备用，准备调味料。
2/6 把鱼用刀从背部切几段，鱼肚不要切断，把准备好的调料，把鱼腌制30分钟备用，准备蒸锅。
3/6 准备干净的盘子把鱼整齐地摆好，在把鱼撒上葱姜蒜片。
4/6 蒸锅水烧开后，放鱼大火蒸25分钟后，关火闷一会。
5/6 鱼蒸好端出锅，在把鱼身上的葱姜蒜拣掉，上桌前浇上橄榄油，在撒上葱丝就可以了
6/6 在拍一张，是不是很好看，你们试试把很容易做哦！
鱼在蒸前一定要用调料腌制，这样又去鱼腥，味道更鲜美。
