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萝卜鲫鱼汤是一道减脂*汤,此菜汤色浓郁,味道鲜美,不仅可以化痰止咳,开胃消食,消脂*还可以提高人体免疫力和预防感冒。
1/7 鲫鱼宰杀好清洗干净。
2/7 白萝卜切成丝。
3/7 锅中放适量油,下葱段爆香。
4/7 放入鲫鱼大火煎制。
5/7 煎好后下料酒葱姜,注入清水,再下萝卜丝,大火烧开转小火慢炖十分钟。
6/7 炖到汤色浓郁加适量盐融化入味即可出锅。
7/7 撒上葱花出锅装盘。
萝卜善于消化积食,忌于滋补品同吃。