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这是一道再普通不过的一道川菜。但是它看似简单,却因酸,甜,辣,咸,香都要均衡体现出来,所以这道菜的味道并不是太好掌握。而且每个人做出的味道也各有不同。
1/6 将鸡脯肉洗净切丝, 加盐,料酒,味精,蛋清,淀粉抓匀,下锅煸炒断生出锅待用。
2/6 将胡萝卜,青椒,香菇,木耳,玉兰片切丝
3/6 将蒜,姜切末,葱切成葱花
4/6 炒锅放底油,将胡萝卜丝青椒丝炒至断生,将香菇丝木耳丝,玉兰片丝在热水中焯一下断生,盛出待用
5/6 锅放油,放入郫县豆瓣酱和番茄酱煸炒几下出红油,放入姜末、蒜末(蒜末要多)、葱花煸出香味后,放入白糖,料酒,一点酱油,醋,因为豆瓣酱本身就咸,所以盐可不放或少放。大火煸炒成鱼香汁
6/6 然后放入鸡丝翻炒几下,依次再放入焯好的玉兰片丝,香菇丝,木耳丝,炒好的胡萝卜丝青椒丝。大火翻炒炒匀,出锅装盘。
此菜酸中带甜,咸中有辣,各味均衡。如果炒时不好掌握调味,可以先将料酒,醋,白糖,味精,鲜酱油,一点水,放入一碗内调成鱼香汁,待煸炒郫县豆瓣酱和番茄酱后再倒入调好的鱼香汁。