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适合小孩子吃,色彩鲜艳,营养均衡
1/9 选择可爱的食材
2/9 绿豆芽记得去小根,一点点小根
3/9 土豆切丝,记得用水漂洗几次,去除淀粉
4/9 胡萝卜丝
5/9 山药丝,记得用开水过一下
6/9 韭花丝
7/9 油烧热,冒烟加干辣椒,干花椒,这个季节吃花椒可以去湿
8/9 炒炒,加盐,其他调料不要加了,我提倡食物少加添加剂,因为小孩吃
9/9 起锅拍照吃饭,么么哒
土豆一定要洗去淀粉,山药记得开水烫一下