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青椒 :增强免疫力,抗氧化,防癌抗癌 。青椒,适应一般人群
1/8 准备好的食材,青椒和肉切丝,蒜切片,姜也切丝
2/8 切好的肉放适量豆瓣酱,半个蛋白,生抽,姜,料酒,一点点淀粉搅拌均匀腌渍10分钟,最后加点油搅拌好
3/8 热锅凉油放花椒炸香捞出花椒
4/8 油温7层热放入肉炒至肉变色捞出备用
5/8 锅里留油放姜蒜,豆鼓炒出香味
6/8 放入青椒炒一分钟,加适量盐,生抽翻炒后
7/8 加入肉丝一起翻炒,最后加入鸡粉调味翻炒均匀
8/8 出锅装盘,青椒肉丝就做好啦
肉一定要切均匀,肉多的话可以加点凉水搅拌保持肉嫩,炒肉时肉一变色马上盛出