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醋拌着韧性的海带，夏天吃，开胃又补充微量元素
1/6 海带提前泡开，洗净
2/6 加入盐，二次搓洗，去除泥污
3/6 洗净沥干
4/6 热水中，焯熟
5/6 盛放碗中，放入切好的蒜末，姜末，撒上盐，倒入醋，最后放糖。
6/6 拌匀即可享用了
加入姜蒜，可增强食欲，杀菌保护肠胃。
24分钟
家常味
初级
其他
凉拌
其他
