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一道咸鲜可口的下饭菜! 白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需*基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质!
1/10 准备好鹌鹑蛋和白玉菇
2/10 白玉菇去根洗干净
3/10 鹌鹑蛋去皮
4/10 锅内放植物油鹌鹑蛋放入炸
5/10 炸的外表金黄捞出
6/10 炸鹌鹑蛋的油倒出一部分留一点点,把白玉菇放入同时放入红辣椒丝翻炒
7/10 加入蚝油,生抽,十三香,继续炒
8/10 放入事先炸好的鹌鹑蛋,加入少量水,大火烧五分钟
9/10 汤汁收稠放入葱沫,关火
10/10 装盘,OK
加了蚝油和生抽咸味就正好了,不需要另外放盐和味精了!