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一道咸鲜可口的下饭菜! 白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需*基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质!

1/10 准备好鹌鹑蛋和白玉菇

2/10 白玉菇去根洗干净

3/10 鹌鹑蛋去皮

4/10 锅内放植物油鹌鹑蛋放入炸

5/10 炸的外表金黄捞出

6/10 炸鹌鹑蛋的油倒出一部分留一点点,把白玉菇放入同时放入红辣椒丝翻炒

7/10 加入蚝油,生抽,十三香,继续炒

8/10 放入事先炸好的鹌鹑蛋,加入少量水,大火烧五分钟

9/10 汤汁收稠放入葱沫,关火

10/10 装盘,OK
加了蚝油和生抽咸味就正好了,不需要另外放盐和味精了!

