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夏天清热解毒的消暑饮品！对于女性还滋补养颜
45分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/10 银耳泡发，大概半天，然后去掉根部
2/10 莲子泡水。3个小时就够，泡越久越不容易煮烂
3/10 百合一片片剥下来，洗干净
4/10 枸杞适量，我只放了三分之一
5/10 红枣适量
6/10 泡发好的莲子去掉莲心，所有材料放入电饭煲
7/10 放入适量冰糖
8/10 放入适量水
9/10 因为高压锅烧的比较干，而且溢水，所以我用智能电饭煲，不会溢水也方便
10/10 我按的蹄筋/黄豆功能。煮粥功能太干！35分钟
没技巧，简单方便
