6.1万点赞 · 173收藏
独家 · 4.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名35.4万
营养俱佳 汤汁鲜美 是很不错的餐桌美食
1/5 西蓝花用水燳一下控干
2/5 蒜拍扁切成蓉备用
3/5 把西蓝花放进热好油的锅中翻炒
4/5 把备好的水淀粉倒入锅中给西蓝花勾芡
5/5 炒熟出锅就可以享用美味咯
油不要太多 不然会掩盖西蓝花的口感也会降低其营养价值
15分钟
家常味
中级
其他
炒
其他
