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武昌鱼有多种做法,最健康最快捷的就是清蒸,做法简单营养不流失,分享一下吧。
1/10 备用食材:鱼葱姜红椒
2/10 把鱼洗干净去除内脏剪去鱼鳃,两边打上花刀,把少许盐和料酒涂抹在鱼两面腌制10分钟
3/10 把葱切丝、姜一部分切薄片一部分切丝、红椒切丝
4/10 分别把姜片铺在鱼下面塞在鱼肚子里放在鱼上面再放些葱丝
5/10 上锅蒸开锅后蒸8分钟关火再虚蒸5分钟
6/10 蒸好后把蒸鱼水全部倒掉,姜片葱丝捡出来扔去,再把备好的葱丝姜丝红椒丝铺在鱼上面
7/10 准备蒸鱼豉油2汤勺
8/10 炒锅上火放适量食用油,油热六七成时把蒸鱼豉油倒在锅里马上关火
9/10 然后把加热的蒸鱼豉油从头到尾浇在鱼身上,好了,一条好看又好吃的清蒸武昌鱼就做好了,尝尝吧保证好吃呦!
10/10 来一张成品图美美哒!
蒸鱼豉油是咸的,腌制鱼时一定少放盐;不能蒸时间太长了,开锅后8分钟就可以了,如果鱼大一些就稍微多蒸两分钟就行。