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这是蒙古族特色食品，非常简单，而且很好吃，食材炒米当地买不到可以去网上买，内蒙古遍地都买。非常值得品尝哦！少数民族特色风味食品！ 炒米，蒙语叫做“蒙古勒巴达”，就是蒙古米的意思。它是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，清香爽口，充饥耐饿，是别具风味的传统食品。 由于其相对其他主粮富含*，因此它非常适宜正处于长身体时期的儿童少年.并可以*.预防多种疾病.营养价值高.
16分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/4 首先，要放入适量酸奶.量要依照你的需要来定.吃的多就多放点，吃的少就少放点.第一次可以少拌点.尝一尝味道～
2/4 根据个人口味的喜好，可以选择放入适量的白糖，喜好酸的人不用放白糖，根据自己喜好而选择～
3/4 再放入与酸奶量相称的炒米，放多会稠，放少会稀，还是可以根据个人喜好来定的～
4/4 之后搅拌就可以开吃啦！对于有时很饿又想减肥的美女帅哥来说再适合不过了～
1.炒米营养价值高.可*.还适合青少年
2.炒米还可以用牛奶拌，还可以放入黄油，奶油等
3.去大草原旅游时一定可以去当地奶食店*.炒米黄油自制酸奶一应俱全～
4酸奶可以是外面卖包装的，但是买的自制酸奶口味更佳！
