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1/3 将苦瓜切段;
香菇,红甜椒切丁;
鸡蛋两个,入碗搅拌均匀;
小葱,蒜切沫;
2/3 锅里加水烧开,放入苦瓜,滴适量色拉油,水开后,将苦瓜翻面,5分钟后捞出,沥水放一边;将鸡蛋少许倒入盘内,上锅大火蒸5分钟,关火起锅放一边冷却;
3/3 打火,锅中倒油,将搅匀的鸡蛋倒入锅中,成型打碎,倒入香菇,红椒丁,翻炒,少许盐,鸡精,五香粉,炒至9成熟,起锅,将炒好的香菇鸡蛋丁,倒在盘中苦瓜段上,放锅中蒸10分钟,起锅,即可食用。